Για έναν ακόμη χρόνο θα συνεχίσει να παίζει μπάσκετ και… προφανώς στον Παναθηναϊκό ο Δημήτρης Διαμαντίδης
Καμία πρόθεση να αποσυρθεί το προσεχές καλοκαίρι δεν έχει ο Δημήτρης Διαμαντίδης. Αν και σε ένα μήνα κλείνει τα 35 (6 Μαΐου), ο αρχηγός του Παναθηναϊκού έχει αποφασίσει να αναβάλει το αντίο του στα παρκέ για ένα χρόνο.
«Θα παίξω ακόμη ένα χρόνο. Καλά να είμαστε, βέβαια. Η υγεία είναι το σημαντικότερο», δήλωσε στο Goal ο πολύπειρος πλέι μέικερ, που προχθές πανηγύρισε τον 21ο τίτλο στην καριέρα του με το «τριφύλλι» (9 πρωταθλήματα, ισάριθμα Κύπελλα και 3 Ευρωλίγκες).
Το συμβόλαιο του «Μήτσου» λήγει στο τέλος της σεζόν, ωστόσο φαίνεται πως είναι τυπική διαδικασία η ανανέωσή του. Άλλωστε η σχέση του με τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο είναι εξαιρετική και η επιθυμία να συνεχίσουν την κοινή τους πορεία αμοιβαία. Αν και ακόμη και στα 35 του δεν θα δυσκολευόταν να βρει ένα-ίσως και μεγαλύτερο-συμβόλαιο αλλού, ο Διαμαντίδης δεν δείχνει καμία διάθεση να αλλάξει «στέγη» στη δύση της καριέρας του.
Πηγή: sport-fm.gr
Έμφαση δόθηκε στο θέμα της κρουαζιέρας και του θαλάσσιου τουριστικού αθλητισμού.
Την Υπουργό Τουρισμού κ. Έλενα Κουντουρά επισκέφθηκε σήμερα και είχε συνεργασία ο τ. Βουλευτής Δωδεκανήσου κ. Βασίλης Α. Υψηλάντης.
Κατά την συζήτηση ο κ. Υψηλάντης έθεσε τις παραμέτρους που δημιουργεί η απώλεια σημαντικού μέρους τουριστών από την Ρωσία και θέματα τουριστικής εκπαίδευσης.
Ιδιαίτερη έμφαση ο κ. Υψηλάντης έδωσε στα ζητήματα που αφορούν την ενίσχυση της κρουαζιέρας στα νησιά μας και ιδιαίτερα προς τη Ρόδο η οποία έχει σημαντικές απώλειες, καθώς επίσης για ενέργειες που άπτονται στον θαλάσσιο τουριστικό αθλητισμό.
Ο τ. Βουλευτής ανέλυσε την μεγάλη ωφέλεια που θα έχει η χώρα μας με την ουσιαστική οργάνωση ενός νομοθετικού πλαισίου που θα ρυθμίζει τα θέματα του θαλάσσιου τουριστικού αθλητισμού.
Εμείς λέμε τι κρίμα που δε βρέθηκε κάποιος να μας ενημερώσει. Εσύ είσαι η τυχερή της υπόθεσης γιατί το Ladylike.gr μας δίνει μοναδικές συμβουλές.
Οσο περίεργο και να σου ακούγεται, ειδικά αυτές τις ημέρες που τα σύννεφα πλακώνουν το κεφάλι μας, σε λιγότερο από τρεις μήνες έρχεται καλοκαίρι. Άρα τώρα ζούμε στην εποχή του "πρέπει να μπω σε μια σειρά, δε θα φάω κι άλλο, πάω και για τρέξιμο".
Για το τελευταίο ειδικά κομμάτι, θα σου πούμε σήμερα. Συγκεκριμένα, θα σου μιλήσουμε για όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν δέσεις σφιχτά τα αθλητικά σου και πιάσεις ρυθμό στο κοντινότερο γυμναστήριο ή πάρκο.
1. Γίνεται ευκολότερο με τον καιρό
Η αρχή θα σου φανεί πολύ δύσκολη. Τα πόδια σου θα είναι βαριά, η καρδιά σου θα νιώθεις ότι βγαίνει από το στήθος σου και γενικά καθόλου ευχάριστα δε θα είναι τα πράγματα. Παρ' όλα αυτά πρέπει να αντισταθείς και να συνεχίσεις να τρέχεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα γιατί πολύ απλά, όσο πιο πολύ τρέχεις τόσο πιο εύκολη γίνεται η διαδικασία.
2. Δε χρειάζεται να φοράς δύο αθλητικά σουτιέν
Αν έχεις μεγάλο στήθος, μπορεί στην πρώτη σου απόπειρα να τρέξεις, να αρχίσεις να πονάς. Μην προσπαθείς να στηρίξεις το στήθος σου με... δύο σουτιέν. Δεν παίζουμε με αυτά οπότε μπρος, αγόρασε το κατάλληλο αθλητικό σουτιέν. Θα είσαι ασφαλής, άνετη και θα κάνεις μια αγορά - δέσμευση. "Πήρα και σουτιέν, δε μπορώ να μην πάω σήμερα για τρέξιμο".

3. Θα πονέσεις φορώντας λάθος αθλητικά
Το τρέξιμο μπορεί να γίνει μια πολύ κακή εμπειρία, αν δεν έχεις φροντίσει να είσαι σωστά εξοπλισμένη. Και από που ξεκινάει ο εξοπλισμός; Από τα πόδια φυσικά. Τα πόδια σου δε θέλουν φουσκάλες, επομένως να είσαι σίγουρη ότι τα αθλητικά που έχεις είναι τα σωστά καθώς και οι κάλτσες σου. Αν δεν έχεις τέτοια, τότε μάντεψε, πρέπει να αγοράσεις. Όπως είπαμε και στο θέμα του σουτιέν, αυτό μπορεί να γίνει και μια δέσμευση προς τον εαυτό σου. Το να αγοράζεις παπούτσια σημαίνει ότι είσαι αποφασισμένη να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου. Και μπράβο σου.

4. Υπάρχουν εφαρμογές που θα σε ενθαρρύνουν
Μην τυχόν και ξεκινήσεις να τρέχεις χωρίς να κατεβάσεις στο κινητό σου, μια από τις πολλές εφαρμογές που καταγράφουν τις επιδόσεις σου. Μπορεί να σου ακούγεται αρχικά υπερβολικό, όμως θα δεις στην πορεία, ότι θα σε βάλει στη διαδικασία να ανταγωνίζεσαι τον εαυτό σου. Επίσης, θα σου έρχονται και ειδοποιήσεις, σε περίπτωση δηλαδή που κάνεις πως... ξεχνάς ότι έχεις τρέξιμο.
5. Το "έξω" είναι πιο δύσκολο
Ο διάδρομος σχετικά με τις κανονικές διαδρομές εκεί έξω, είναι παιχνιδάκι. Μην απογοητευτείς λοιπόν, αν πάρεις φόρα και πας στα πάρκα να τρέξεις. Οι καιρικές συνθήκες, το έδαφος, καθιστούν την αποστολή πιο δύσκολη αλλά πιο αποτελεσματική. Επίσης, ο εγκέφαλος σου θα πάρει τόσο οξυγόνο που δε θα το μετανιώσεις στιγμή.
Δωρεά ενός επαγγελματικού διαδρόμου πραγματοποίησε ένας συμπολίτης μας, ο οποίος επιθυμεί την ανωνυμία του, στο δημοτικό γυμναστήριο του νέου σταδίου Ανταγόρα.
Αφορμή αυτής της πρωτοβουλίας, αποτέλεσαν τα θλιβερά επεισόδια βανδαλισμού των παρακείμενων αθλητικών χώρων.
Πράξη που επιδεικνύει ότι η λειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων δεν είναι υποχρέωση μόνο της πολιτείας, αλλά και των πολιτών της αφού οι Αθλητικοί χώροι, αποτελούν κοινωνικό αγαθό.
dhras.gr
Με τρία συν ένα τρόπαια επέστρεψαν στην Κω οι ομάδες του ΑΟ Αθλοπαιδιών, που βρέθηκαν το περασμένο σαββατοκύριακο στη Ρόδο για να αγωνισθούν για τα τοπικά πρωταθλήματα βόλεϊ, καθώς ο σύλλογος του νησιού του Ιπποκράτη κατέκτησε το πρωτάθλημα σε Παίδες, Παμπαίδες και Κορασίδες, ενώ στις Παγκορασίδες απομένει μόνο το… τυπικό για να πανηγυρίσει τον τίτλο.
Τα συγκροτήματα του Αλκιβιάδη Χατζηνικολάου απέδειξαν για ακόμη μια φορά εντός γηπέδου τη σωστή δουλειά που γίνεται στο άθλημα στην Κω και αν υπολογίσουμε και το πρωτάθλημα που πήρε η ομάδα στους άνδρες, τότε μπορεί εύκολα να την αποδοθεί ο τίτλος της κυρίαρχου του βόλεϊ στα Δωδεκάνησα.
Πρωτάθλημα Παίδων
Πρωταθλήτρια ομάδα Δωδεκανήσου στους παίδες στέφθηκαν οι Αθλοπαιδιές Κω, οι οποίες νίκησαν με 3-0 την Τελχινίδα στο Βενετόκλειο και κατέκτησαν τον τίτλο. Μάλιστα η ομάδα της Κω είχε επικρατήσει και στον πρώτο τελικό του πρωταθλήματος στην έδρα της με 3-1 σετ. Ο ΑΟ δυσκολεύτηκε μόνο στο δεύτερο σετ, όταν και χρειάστηκε να καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια για να κάμψει την αντίσταση της Τελχινίδας, όμως στο φινάλε πανηγύρισε δικαίως την πρωτιά.
Τα σετ: 17-25 (25’), 23-25 (25’), 13-25 (22’)
Διαιτητής: Λαζαράκης
Τελχινίς (Νίκος Τσιντομηνάς) Σαρικάς Σ., Χατζηγεωργίου Γ., Σίμου, Ορμενάϊ Γ., Γεράκης Χ., Χατζημανώλης, Χειμωνέττος Κ., Καραγιάννης Χ., Πανταζής Σ., Τερζίου Α., Χατζηγεωργίου Α.
ΑΟ Αθλοπαιδιών: (Αλκιβιάδης Χατζηνικολάου) Τρούμπας Χ., Χριστοφοράκης , Χατζηνικολάου Δ., Κώστογλου Σ., Μωρές Δ., Ζαμάγιας Π., Γιαννόπουλος Χ., Παπαστεριάδης Θ., Σταμόγλου Δ.
Πρωτάθλημα Παμπαίδων
Το πρωτάθλημα και στην κατηγορία των παμπαίδων εξασφάλισε ο ΑΟ Αθλοπαιδιών Κω από τον πρώτο τελικό αφού επικράτησε με χαρακτηριστική άνεση της Τελχινίδας στο Βενετόκλειο με 3-0 και μετέτρεψε το δεύτερο παιχνίδι που θα διεξαχθεί στην έδρα του σε τυπική διαδικασία. Το ματς δεν χρίζει ιδιαίτερης κριτικής, καθώς οι Κώοι ήταν εμφανώς ανώτεροι από τους αντιπάλους τους.
Τα σετ: 10-25 (23’), 8-25 (14’), 16-25 (15’)
Διαιτητής: Χατζησταυρίδης
Τελχινίς: (Νίκος Τσιντομηνάς) Χατζηγεωργίου Α., Μαριάς Η., Τερζίου, Πανάκης, Καραγιάννης, Γρύλης
ΑΟ Αθλοπαιδιών (Αλκιβιάδης Χατζηνικολάου) Χατζηνικολάου Δ., Κώστογλου Στ., Μωρές Δ., Ζαμάγιας Π., Γιαννόπουλος Χρ., Παπαστεριάδης Θ., Σταμόγλου Δημ.
Πρωτάθλημα Κορασίδων
Με το εντυπωσιακό 6Χ6 ολοκλήρωσε τη φετινή σεζόν η ομάδα Κορασίδων του ΑΟ Αθλοπαιδιών, που νίκησε και τον Διαγόρα στην «τέντα» με 3-0 σετ και πανηγύρισε τον τίτλο. Η ομάδα του Αλκιβιάδη Χατζηνικολάου έκανε «περίπατο» στο πρωτάθλημα, καθώς επιβλήθηκε με άνεση σε όλα της τα παιχνίδια, με αποκορύφωμα την προχθεσινή νίκη κόντρα στις «κυανέρυθρες».
Τα σετ: 17-25 (27’), 25-27 (27’), 21-25 (21’)
Διαιτητής: Χατζησταυρίδης
ΓΣ Διαγόρας (Παναγιώτης Δικαστόπουλος): Κοντουδιού Κ., Γιαλλουράκη Α., Τοτόνι Αλεξ., Χατζηδιάκου Μ., Τσακίρη Κ., Ρόμπα Μ., Δεληγιώργη Α., Σεβδαλή Τρ., Σχοινά Π., Τοτόνι Αικ., Σαλλήνα Β, Ανθούλας Γ.
ΑΟ Αθλοπαιδιών: (Αλκιβιάδης Χατζηνικολάου): Βλάχου Α., Γιαννοπούλου Ε., Μήλα Ε., Σουρασή Ε., Κεφαλιανού Μ., Πισσάρη Ι., Φεσσάρα Ε., Αθανασιάδη Α., Αθανασιάδη Κ., Μήλα Α., Ζαμάγια Κ., Χατζηνικολάου Ε.
Πρωτάθλημα Παγκορασίδων
Η ομάδα παγκορασίδων των Αθλοπαιδιών Κω, νίκησαν τον Διαγόρα και την Τελχινίδα το περασμένο διήμερο και απέκτησαν σημαντικό προβάδισμα για την κατάκτηση του τίτλου, αφού χρειάζονται πλέον τη νίκη κόντρα στον ουραγό Κλεάνθη για να πανηγυρίσουν ακόμη μια κούπα. Η ομάδα της Κω επικράτησε με 3-0 σετ και στα δύο παιχνίδια που έδωσε στη Ρόδο και έδειξε ότι βρίσκεται δίκαια στην κορυφή της βαθμολογίας και αυτού του πρωταθλήματος.
ΓΣ Διαγόρας-ΑΟ Αθλοπαιδιών 0-3
Τα σετ: 19-25 (17’), 12-25 (20’), 19-25 (17’)
Διαιτητής: Κυπριώτης
ΓΣ Διαγόρας: (Παναγιώτης Δικαστόπουλος): Τοτόνι Α., Τσακίρη Ν., Ρόμπα Μ., Δεληγιώργη Α, Ζερβάκη Τ., Σχοινά Π., Προβατοπούλου Α., Μαμαλίγκα Ε., Αθανασίου Ι., Τάκο Α., Ιωαννίδη Σ.
ΑΟ Αθλοπαιδιών (Αλκιβιάδης Χατζηνικολάου): Αθανασιάδη Α., Αθανασιάδη Χ., Χατζηνικολάου Ε., Ζαμάγια Σ., Μήλα Α., Ματσούρη Α., Τσακαλοπούλου Ε., Λουμιώτη Κ.
Τελχινίς-ΑΟ Αθλοπαιδιών 0-3
Τα σετ: 19-25 (22’), 21-25 (27’), 23-25 (27’)
Διαιτητής: Κυπριώτης
Τελχινίς (Νίκος Τσιντομηνάς): Τερζίου Φ., Γκίκα Α, Μανωλάκη Π., Ζέρβα Σ., Καραγιάννη Δ., Παπαδοπούλου Φ., Παπαδοπούλου Χρ., Γεράκη Ε., Μυρωνίδου Κ., Κουφομανώλη Ι., Σουλάϊ Έ.
ΑΟ Αθλοπαιδιών (Αλκιβιάδης Χατζηνικολάου) Αθανασιάδη Α., Αθανασιάδη Χ., Χατζηνικολάου Ε., Ζαμάγια Στ., Μήλα Α., Ματσούρη Α., Τσακαλοπούλου Ε., Λουμιώτη Κ
dimokratiki.gr